Hoy en clase hemos tenido que realizar una actividad en la que hemos tenido que reflexionar sobre las siguientes cuestiones:
- Relación entre emoción y salud
Considero que sí existe una correlación entre emoción y salud: es una relación recíproca. Un claro ejemplo es la depresión. Considero que para que una persona esté saludable, deberá estarlo también en cuerpo y mente, es decir, ha de existir una relación positiva entre ambos, porque algunos se adscriben dentro de lo que denominamos "mental" y "físico". Tanto las emociones positivas como negativas y el estrés influyen en la salud, las emociones desagradables influyen en la salud, las emociones desagradables influyen negativamente en la aparición de ciertas enfermedades ya que hace más vulnerable al sistema inmunológico. En cambio las emociones agradables son un beneficio para la salud, ya que ayudan a soportar las dificultades de una enfermedad y facilitan su recuperación.
- Relación emoción/adaptación
La adaptación siempre influye en nuestras emociones
Si somos conscientes de que las emociones agradables se recuerdan mejor, habrá que, como psicopedagogos, habrá que motivarlos.
- Relación emoción/comunicación
Es una relación bidireccional donde todo está relacionado. Depende de cómo demuestras tus emociones y de lo que expresas verbalmente (aunque luego estés deprimido, por ejemplo).
- Relación emoción/creatividad
Emociones más agradables te llevan a crear más ideas y, por el contrario, emociones menos agradables también te pueden llevar a ello.
- Relación emoción/toma de decisiones
Al estar por ejemplo triste, no tomamos decisiones porque lo vemos todo más negativo y nos volvemos menos autónomos.
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