Coaching

¡¡Buenas tardes queridísimos lectores!!

Ayer lunes 28 de mayo vino a clase una experta en esto del coaching para explicarnos qué es, en qué consiste y para que lo viviéramos en nuestras propias carnes.

El coaching es un proceso de cambio, en el que un coachee o cliente, busca un coach para que le acompañe en ese proceso a modo de espejo, de facilitador pero en ningún caso dándole consejos o soluciones. Es el propio cliente el que busca las soluciones dentro de sí mismo. En definitiva, se trata de una nueva disciplina centrada en el logro de las metas personales donde lo importante es ayudar al otro a analizar cuál es su estado actual, su realidad actual.

"El coaching consiste en liberar el potencial de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo. Consiste en ayudarlas a aprender en lugar de enseñarles" (Timothy Gallwey).

¿TE CUESTA IR TRAS LO QUE DESEAS EN ESTA VIDA PORQUE IGNORAS DE QUÉ SE TRATA?

1. El primer propósito del coaching es elevar tu nivel de conciencia
2. El segundo propósito es conseguir que te pongas en marcha y seguir en marcha, nunca abandonar.

PUESTA EN PRÁCTICA

1. Lo primero que tuvimos que hacer fue escribir en un papel tres objetivos que tuviéramos en nuestra vida.
2. A continuación tuvimos que analizar nuestra situación actual y nuestra situación deseada en ocho áreas de nuestra vida, donde puntuábamos del 1 al 10.
3. Luego tuvimos que reflexionar sobre si esos objetivos que nos hemos marcado son medibles, alcanzables, realistas...
4. FODA: Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas.
5. Y, por último, el Plan de Acción.

CONCLUSIONES: La experiencia del coaching me ha ayudado a ver aquellas posibilidades que era incapaz de ver y de vivir. Desde siempre he tenido más o menos claros cuáles son los objetivos que espero alcanzar en mi vida, pero nunca me había parado a pensar en cómo empezar, en qué hacer para que se cumplan. Como profesional, el coaching me ha ayudado a tener una nueva metodología.